加圧トレーニングは早い安い効果的!!環状線福島駅から徒歩3分、大阪駅から徒歩圏内!
ダイエットならモデル、芸能人、アスリートの間で話題の加圧トレーニング、加圧トレーニングスタジオ・まるかん加圧へ!

銀座まるかん加圧トレーニングスタジオ

〒553-0003 大阪市福島区福島6丁目4-10 ウエストビル4F

 

お問い合わせはこちらへ

06-6454-6667
営業時間
8:00〜22:00

体験トレーニングのご案内

効率よくカラダを引き締め、結果が出やすい加圧トレーニングとは?

加圧加圧トレーニングには代表的な5つの効果があります

ダイエット

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血管の若返りにもつながります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。

冷え性や肩こり・腰痛やむくみなどの不調を改善します。

回復力アップ

加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあるます。

成長ホルモンなどによって、筋肉や人体の修復・改善が促進されると考えられています。

筋力・体力アップ

短時間・低負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

若返り美肌

加圧すると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

体験トレーニングを動画で紹介

体験トレーニングの流れ

お問合せからサービス提供開始までの流れをご説明いたします。

体験トレーニングの所要時間は約60分程度です。

お問合せ

WEBまたはお電話からご予約ください。

WEB予約はコチラ

お電話の場合 06-6454-6667

※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その際は、留守番電話にて対応させて頂きます。

※WEBではご希望時間の3時間前までのご予約が可能です。

予約時間の10分前にお越しください

カウンセリング・お着換え等がございますので、予約時間の10分前にはお越しください。

以下、お客様にご用意していただくものです。

●袖のある服、Tシャツなど(腕にベルトを巻く関係上、袖のある服、ノースリーブは不可)

●トレーニングパンツなどの動きやすいもの

●運動をしますので、タオルとお水をご準備下さい(お水は当店で販売しております)

※室内でのトレーニングですが、トレーニングシューズは必要ありません。

更衣室にてお着換え

更衣室にて、運動しやすい服装にお着換えします。

カウンセリング

お客様の運動経験や目的などヒアリング致します。不安や疑問など何でもご相談ください。もちろん運動経験がなくても大丈夫です。ご安心ください。

所要時間15分程度

加圧トレーニングスタート

お客様お一人お一人に合わせたトレーニングを行いますので、初めての方でも安心してトレーニングができます。

所要時間約15~30分程度

加圧トレーニング後、有酸素運動(ランニングマシン、バイク)の体験もできます。

所要時間:約10~30分

加圧トレーニング終了

体験後の感想をお聞かせください。

今後の目標達成までのプランニングを行います。

是非、加圧トレーニングを
体験してみてください!!

ご注意ください

  • キャンセルはご予約時間の24時間前まではキャンセル費用はかかりませんが、時間変更、及び当日キャンセルは2回目以降1回分消化となります。
  • 妊娠中の方、何らかの既往症(低血圧・高血圧・糖尿病・甲状腺疾患・心臓疾患など)がある方、または現在治療中の方はトレーニングに関して、医師の許可が必要な場合がございますので、必ず事前にご相談ください。
  • 明らかな体調不良(睡眠不足・二日酔い・病気など)でご来店された場合、お客様の体調を考えた上でこちらの判断により、トレーニングをお断りする場合がございます。

お問合せはこちら

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せはこちら

06-6454-6667

受付時間 8:00〜21:00
休業日 日曜日

Instagramはこちら

LINE@の登録はこちら

加圧トレーニング正規認定

当スタジオは加圧トレーニング正規認定施設です。
細やかな説明と親切丁寧な対応を心掛けておりますので、お気軽にご相談ください。
 

営業案内

営業時間

    8:00〜22:00

休業日

      日曜日

お問合せ

お気軽にご連絡ください。

06-6454-6667

アクセス

06-6454-6667
住所

〒553-0003
大阪市福島区福島6丁目4-10
ウエストビル4F

JR大阪環状線福島駅徒歩3分
福島駅から227m
JR東西線福島駅徒歩5分
阪神本線福島駅徒歩5分