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加圧トレーニングと頭痛について

不安を取り除いていただく為に

この場を借りて頭痛の要因についてご案内させて頂きます。

 

加圧トレーニングは加圧と除圧を繰り返すことによって血管が刺激され、血行がよくなります。

 

脳の血管も血流がよくなりますので、

頭痛、偏頭痛持ちの方の症状が緩和された

というケースがあります。

 これで助かる人は、

低気圧で頭痛がしたり、吐き気がするようなことが減ってきます。

 反対に、トレーニングによって更に痛みが増して来るというケースもあります。

 

痛みが増すパターンは2つ。

 

1 元々頭痛落ちで、慢性化が改善する際に起こりやすい一時的な症状。

 これは好天反応である可能性があります。

 好天反応の例えですが、もともと肩こりだったものが、肩こりを感じ始めるようになったり、※不定愁訴(ふていしゅうそ)を感じやすくなったりと、多々あります。

どれも、一時的にその症状を感じますが、加圧トレーニングを繰り返し行うことで症状が収まります。

 

2 血管拡張性頭痛が原因の場合もあります。

血流が良くなることで痛みが出るという1の症状と逆のパターンです。

頭痛の主な原因は血管が拡張されることによる刺激によるものです。

血流が良くなることで脈打つようにズキンズキンと痛むことが特徴です。

適正圧の加圧トレーニングによって血行が促進される為、痛みの症状が出ますので、

症状がきつい場合、気になる場合は医師の診断を仰がれることをオススメします。

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