加圧トレーニングは早い安い効果的!!環状線福島駅から徒歩3分、大阪駅から徒歩圏内!ダイエットならモデル、芸能人、アスリートの間で話題の加圧トレーニング、加圧トレーニングスタジオ・まるかん加圧へ!

銀座まるかん加圧トレーニングスタジオ

〒553-0003 大阪市福島区福島6丁目4-10 ウエストビル4F
 

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8:00〜22:00

当スタジオの特徴

まるかん加圧の特徴

加圧トレーニングの効果をしっかり出します

加圧トレーニングは短時間、短期間、低負荷で

効果が出せる画期的なトレーニングです。

軽い負荷で成長ホルモンがタップリ出せます♪

まるかん加圧5つのポイント

Point1.充実のマンツーマンレッスン

お仕事帰りにトレーニングする事が可能です。

マンツーマンですので、個人個人にあった運動歴やライフサイクル等に応じて、トレーニングメニューを組みますので、ご安心ください。

Point2.平日朝8時から夜10時まで営業

お仕事帰りにトレーニングする事が可能です。

週2回など、曜日と時間を決めてトレーニングする事で、よりトレーニングの効果が期待できます。

Point3.土曜日も営業

土曜日祝日も営業していますので、平日は忙しいという方も、週末にトレーニングしていただけます。

Point4.短時間で経済的

加圧トレーニングを生活の中に取り入れやすいよう、短時間で済むようにプログラムを組まさせて頂いております。短時間でも充実したメニューで効果を出せるよう。最新のメソッドを取り入れながら効果を出していきます。

Point5.結果が出やすく効率的な加圧トレーニング

加圧トレーニングは、世界に類の無い優れたトレーニング方法です。

プロのアスリートからメタボ対策・高齢者の筋力アップ・ダイエットなど、幅広い方からご支持を頂いております。

 

 

運動効果は日々の生活の中に取り入れることで結果が出やすくなります。

しかし、日々の生活リズムは人それぞれ異なり、それに伴う空いた時間も違います。

まるかん加圧スタジオでは、その人にあった運動習慣を提案し、より効果を効率的に出せる加圧トレーニングをご提供させて頂いております。

また、生活習慣はそう簡単に改善できるものではありません。無理に改善しようとしたとき、過剰なストレスとして現れて失敗するリスクが高まり逆効果となります。

できるだけ、短時間で短期間、高い効果を引き出せるようなメニューを一人ひとり、ご案内させて頂いております。

必要な栄養をより手軽に摂っていただけるよう食事のアドバイスからサプリメントのご提案も行っております。

また、知識もサプリの一つとして考えておりますので、定期的な勉強会とブログの配信も行っております。

加圧トレーニングの5大効果

加圧トレーニングの効果を簡単に説明させていただきます。

スクワットなどにより乳酸をタップリためることで、後の成長ホルモンの分泌量が増大します。

加圧トレーニングの5大効果

●効果1.筋力アップ

加圧トレーニングは軽い負担、短時間で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすく、老若男女問わず実践できます。筋力がつくことで疲れにくく、代謝の高い引き締まった体になれます。

●効果2.ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと、脂肪燃焼や、肌の弾力維持に効果のある「成長ホルモン」の分泌量が増大し、太りにくい体になります。

また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

●効果3.回復力アップ

加圧トレーニングは骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復を早めるという研究データがあります。これは成長ホルモンんいよって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

●効果4.血行促進

加圧トレーニングの圧力で血管自体も鍛えれれることができます。血管がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

●効果5.アンチエイジング

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。

この成長ホルモンには、美肌効果や骨粗鬆症の働きもあると言われています。

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当スタジオは加圧トレーニング正規認定施設です。
細やかな説明と親切丁寧な対応を心掛けておりますので、お気軽にご相談ください。
 

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